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Visualizzazione dei post da settembre, 2024

Cosa desideriamo lasciare

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  Nell’arco di poco tempo mi è capitato di assistere a due processi di accompagnamento a fine vita di animali, vissuti in maniera diametralmente opposta. Ovviamente non si tratta di un giudizio sul come ciascuno di noi sia fatto, quale sia il suo momento e le sue risorse in questi momenti. La storia prende in considerazione un elemento diverso, che è quello di quanto crediamo in ciò che affermiamo.  La totale disperazione fino al senso di colpa più pesante che diventa un volontario autolesionismo psicologico credo possa suggerire che la propria visione della vita presenta delle profonde lacune, buchi vuoti in cui si cade. Dobbiamo essere spinti a colmare quei vuoti trovando ciò in cui possiamo credere talmente tanto da trovare serenità in ogni momento. Questo non serve soltanto a noi, ma anche a chi accanto a noi sta per affrontare il proprio passaggio.  Non mi stancherò di dire che per quanto possa essere doloroso vedere qualcuno che se ne va, è quel qualcun altro che st...

Il Tao del Respiro

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  Quando ho iniziato a praticare Meditazione, ho cominciato dall’osservazione del respiro, e da lì non mi sono più spostata.  Il respiro è il Mantra supremo che collega tutte le parti di noi, dalla nostra essenza alla manifestazione. Dai suoi intervalli vuoti alle sue fasi attive, il respiro unisce l’invisibile al visibile, e li rende Uno. E’ il ritmo dell’esistenza: tutto ciò che vive, respira, perfino i sassi. Questo suono incessante in noi, è la spontanea recitazione del continuo susseguirsi della nostra domanda interiore e della sua risposta; è la vibrazione in cui la mente intera e l’intera esperienza del nostro “io” si riassorbe. Tutto è connesso a questo suono, il nostro corpo e tutti i nostri organi vibrano seguendo la frequenza del nostro respiro. Osservare il respiro è sufficiente per essere condotti a casa.  Chi non ha mai sentito parlare del Pranayama, la scienza del respiro degli Yogi indiani?! Le loro pratiche sono la dimostrazione di quanto potere sia racch...

Ineluttabilità

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  L’ineluttabilità è un tema che credo essere molto importante nelle nostre vite. In un mondo che ci ha insegnato e trasmesso la necessità imperante di essere sempre capaci di gestire qualunque situazione, di avere sempre la risposta ad ogni quesito, di reagire sempre a qualunque impulso, il trovarci di fronte a situazioni che non possiamo cambiare in alcun modo ci lascia completamente indifesi. E’ alla radice della nostra incapacità di fermarci nelle nostre sensazioni interiori, di accettare gli eventi che viviamo senza dare loro giudizio o credere che abbiano qualche intento personale rispetto a noi.  Solo nella morte vediamo realmente questa mancanza di potere, ma per tutto il resto del nostro tempo cerchiamo di evitare questa condizione, perché siamo convinti che la vita consista in un continuo fare. Per questo l’ineluttabilità è vista come qualcosa di negativo, al pari dell’accettazione e del non fare. Credo sia questo il grande discrimine tra l’inseguire la Spiritualità ...